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注意！厦门一男子不小心“贴”进医院，医生提醒→
但他并未在意以为就是吃出来的问题只要控制饮食就好当时并未按医生建议进行降尿酸治疗
不久前他和朋友一起“贴了秋膘”忍不住吃了几只螃蟹喝了几口小酒结果当晚痛风急性发作
早知道就不“贴秋膘”了，没想到把自己“贴”进了医院……
马先生
孙颖
复旦中山医院风湿免疫科
“贴秋膘”时难免会摄入不少动物内脏、海鲜等含嘌呤较多的食物，秋季天气变凉，大家饮水量较夏日明显减少，尿酸盐晶体容易析出，继而诱发痛风，痛风患者更不能盲目“贴秋膘”。
每个人都能“贴秋膘”而且“秋膘”容易贴出“三高”为什么呢苦夏环境消失
秋补的习俗产生与古代生活状况相关。古时物质条件普遍较低，防暑降温设备少，夏天常常热得没有食欲，消瘦乏力。秋后饮食需要增加“油水”，以抵御即将到来的寒冷。
天气转凉刺激血管收缩天气变凉，使得血管受到刺激而发生收缩，导致血压上升，此时如果饮食不注意则会增加血管的负担。另外，立秋后出汗减少，人体内津液增多，血管压力增加，容易被“三高”找上门。如果已经是“三高”人群，则有可能进一步加重病情。
温度适宜让人胃口大开秋季天气转凉，肠胃功能加强，人们食欲随之旺盛，容易吃多吃错。那么厦门的秋季气温下降没有北方那么明显什么时候开始“贴秋膘”比较合适又适合吃什么“进补”呢厦门市中医院的医生指出：其实闽南人秋季养生应当遵循“养阴润燥”的原则多吃滋阴的食物不需要大鱼大肉“贴秋膘”传统中医认为，论养生滋补，女性应以补血为主，男性应以补气为主。阴虚的女性，秋季服用阿胶养血最好，男性食补一些润肺汤就很好，如百合莲子汤，银耳枸杞汤等。
此外，早饭喝粥可以益胃生津，如百合红枣糯米粥滋阴养胃，胡桃粥润肺防燥，甘菊枸杞粥滋补肝肾等。
微信改版了
现在刷到我们的科普全凭缘分
大家记得把健康厦门“星标3连”
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来源：综合复旦中山厦门医院、厦门市中医院、i听厦门广播
编辑：晚风
审核：张从云 戴川
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